Здоровье переговорщика: продлить жизнь=сократить потребление


Еда на столеИнтересное видео об исследованиях влияния краткосрочного голодания на активность мозга и продление жизни.

Например, у мышей жизнь, при помощи коротких сессий голода, продлевалась на 30–40%.

Иначе говоря, если без всяких разгрузочных процедур вы можете прожить 75 лет, то используя периодические разгрузочные дни продолжительность вашей жизни сразу достигает активных 100 лет.

В данном видео за 15 минут вы получите большой объём структурированной информации об исследовании влияния голода на активность мозга и увеличение продолжительности жизни человека.

Смотрите и используйте в своей практике:
(далее…)


36 часов для остроты ума


Золотой БуддаСегодня вышел из очередного 36-часового воздержания от пищи и воды. Последние несколько месяцев стал регулярно (раз в 7–10 дней) выполнять эту очистительную практику. Что заметил для себя — голод без пищи и воды намного легче переносится, чем голодание на воде.

Конечно, если человек находится в стране, где на улице +30 и сухой воздух, то опасность негативной обезвоженности может присутствовать.

Но в Минске, все последние дни, бушует стихия дождей и ураганов. Температура около +21 в среднем. Так что вполне комфортное соотношение влаги и электричества в окружающем пространстве :-).

Положительные результаты на данный момент: (далее…)