О целях написано очень много. Как их ставить. Как на них фокусироваться. Как их достигать.

Тем не менее, рискну предложить вам новый взгляд на старые понятия. Вообще, есть, как минимум два подхода к постановке целей. Назовем их условно «западный» и «восточный» подход.

Я давно синтезировал свой собственный подход, на основе некоторых мировых разработок в тайм-менеджменте.

Мой процесс планирования состоит в следующем:


1.    Определить круг своих ценностей
2.    Определить цели, которые опираются на ценности и делают ваши ценности осязаемыми
3.    Определить задачи, которые ведут к осуществлению целей
4.    Наметить план последовательных шагов для выполнения задач
5.    Разработать систему контроля и обратной связи, которая показывает, как вы движетесь к нужным целям

В целом, данная методология присуща западному стилю планирования. Но есть еще и восточный взгляд на эту тему. И он прежде всего касается одного тонкого и не приметного вопроса.

Как изменится ваша личность, когда вы достигнете своей цели? Каким человеком вы станете? Как изменится ваша модель поведения? Ваш круг общения?

Ведь мы всегда чуть-чуть меняемся, когда достигаем поставленных рубежей. И чем сложнее цель, чем она более трудна, тем сильнее изменяется личность человека. Его модель поведения.

Как можно дополнить выше изложенные 5 шагов планирования?

Дополнить можно шестым шагом – шагом моделирования характерных черт поведения, которые будут присущи вам, когда вы достигнете своей цели.

Для этого необходимо нарисовать портрет вас уже достигшего цели и ответить на несколько простых вопросов, которые отражают ваши новые поведенческие характеристики.

Далее, сыграйте сегодня себя в будущем…

Примерные вопросы, которые вы можете использовать для описания себя в будущем, себя достигшего цели (их список можно увеличить) таковы:

•    Как вы будете ходить? Ваша походка, как может измениться?
•    Как вы будете сидеть?
•    Какие новые жесты у вас могут появиться?
•    Какие жесты у вас могут исчезнуть?
•    Как изменится ваш распорядок дня?
•    Как изменится ваш рацион питания?
•    Какие новые интересы в жизни у вас появятся? Что станет вас волновать?
•    Какие интересы у вас исчезнут? Что перестанет вас волновать?
•    С кем вы будете общаться? С какими людьми?
•    С кем вы перестанете общаться?
•    Где вы будете жить? Во что вы будете одеты? Закройте глаза и пройдитесь пару шагов по комнате, ощущая себя в новом доме и в новой одежде…
•    Какое выражение лица будет присуще вам, когда вы достигнете цели?
•    Какие новые хобби у вас могут появиться?

Попробуйте поиграть в «себя-в-будущем». Это элементарное упражнение дает вам интересные переживания. При регулярном выполнении у вас возникает целый ряд интересных ощущений.

Нечто глубинное и очень важное начинает происходить с вашим подсознанием. И с вашим сознанием. И с вашей жизнью. Это похоже на ощущение мгновенного прикосновения к своим целям.

Будто завеса времени на секунду растворилась и вы стали тем, кем так давно и искренне хотели стать. Будто бы вы позволили маленькому чуду осветить вашу жизнь.  Прямо сейчас…

Лао Цзы как-то сказал, что все великое сокрыто в малом, а легкое является основой тяжелого.  Иногда, незначительные, но систематические поступки, приводят к неожиданным, выдающимся результатам…

Играйте в себя. Практикуйте будущее. И оно станет вашим настоящим…огда, незначительные, но систематические поступки, приводят к неожиданным, выдающимся результатам…

Пишите, что вы лично думаете по поводу постановки целей и планированию.

_________________________________________

© 2012 Александр Кондратович
Полное или частичное копирование материалов разрешается только при согласовании с автором и указании активной ссылки на источник.

 

Присоединяйтесь, буду рад видеть:

facebook.com 
twitter.com 
www.youtube.com