100 лет — вечная юность!

Сегодня замечательному актёру, Зельдину Владимиру Михайловичу, исполнилось сто лет!

Поздравляю и от всей души желаю творческого долголетия Человеку-эпохе!

Он родился 28 января (или 10 февраля по старому стилю) 1915 года, в г. Козлов, Тамбовской губернии царской России, ещё при царе Николае II.

Актёр прожил (и активно живёт!) удивительную и счастливую жизнь. Ныне — является старейшим действующим актёром на планете Земля.

Является народным артистом СССР, академиком Российской академии кинематографических искусств «НИКА», лауреатом различных государственных и кинематографических премий.

Владимир Михайлович сыграл сотни ролей в театре (и продолжает ЕЖЕНЕДЕЛЬНО играть на сцене!) и 60 ролей в кино (и сейчас продолжает сниматься!).

Каковы же секреты долголетия Владимира Михайловича?*

  • Все идет из семьи. Как рассказывает Владимир Михайлович, семья, где он рос, была образцом для подражания. Здесь никогда не было конфликтов и громких споров. Родители не курили и не любили спиртное. Отец был музыкантом и в доме всегда звучала музыка.
  • Главное правило — умеренность во всем. Хотя о работоспособности Зельдина говорят много, но и о его умении чередовать работу и отдых знают не понаслышке.
  • Он умеет распределять свои силы. В самом начале тщательно готовится к роли, постепенно наращивая темп. В свои годы знает наизусть множество ролей, стихов и песен. Очень много читает и рассказывает о том, что узнал интересно и эмоционально.
  • Отдыхает он качественно: спит много и поэтому восстанавливает силы достаточно, чтобы и станцевать, и прочесть длинные монологи во время спектакля.
  • Пешие прогулки были долгое время ежедневной составляющей его распорядка дня. Говорят, что он даже подобрал дворняжку, чтобы выгуливать её ежедневно в любую погоду.
  • Владимир Михайлович ест небольшими порциями. Еда вкусная, разнообразная, но понемногу (почти детские порции) и часто. Мяса в рационе нет. Спиртное не пьёт. Не курит.
  • До сих пор не утратил интерес к женщинам. Очень красиво за ними ухаживает. Сохраняет чувство влюбленности к милым дамам, тем самым подпитывает себя жизнетворной энергией и черпает вдохновение.
  • Много общается с молодыми людьми. С искренним интересом узнает их мнение и рассказывает о своей жизни.
  • Актёр говорит о себе как о верующем в Бога человеке. «Дело не в том, чтобы часто ходить в церковь. Совесть — вот высший судья. Существует в хорошем смысле нравственный покой, который влияет на сердце и на организм».

Главное правило, из всего перечисленного, по мнению Владимира Михайловича — во всем должна быть мера!

Не нужно увлекаться чрезмерно домашним комфортом, излишествами или, наоборот, погрязнуть заботами о даче, или быть неутомимым трудоголиком, агрессивным политиком.

Во всем должно быть равновесие. Страсть — она быстро зажигается и быстро сгорает. Ровный огонь поддерживает жизнь…

Ну и вот видео-доказательство того, что активное долголетие — это удел не только избранных, но и каждого, кто этого захочет!

Буду благодарен за ваше мнение по поводу активного долголетия и здорового образа жизни!

[vimeo]118061266[/vimeo]


* При подготовке данной заметки были использованы цитаты с сайта: http://ergashaka.ru/stati/profilaktika-stareniya/940-vladimir-zeldin-nakanune-stoletiya


Previous Мне 45
Next Юмор в переговорах :-)

Об авторе

Вам также может понравиться

Дао Жизни

Семь красных линий зеленого цвета

Вы когда-нибудь участвовали в корпоративных планёрках и совещаниях? Особенно интересны моменты, когда владельцы предприятия, далекие от бизнеса, приводят сторонних «консультантов», которые, мягко говоря, ещё не вникли в рабочие процессы, но уже начинают давать свои «ценные» советы. Причём

Дао Жизни

Новогодняя притча и подарки переговорщикам

Начну с подарков. Если вы ждали чуда — вот оно! Самые сильные тренинги прошедших лет и уходящего года, только для самых удачливых и быстрых: волшебный сундук с подарками уже открыт! 21 тренинг и мастер-класс — настоящие хиты 2017 года! Искренне

Дао Жизни

На заметку переговорщику

Судьба может с нами делать всё, что угодно, кроме двух вещей: она не может управлять нашей свободной волей и не может лгать. Люди лгут — чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду.

Дао Жизни

Negotiations-money: криптовалюта переговоров

Размышляю по теме развития профессии переговорщика… Придумал интересную идею: ввести профессиональную криптовалюту Negotiations-Money. Это, конечно, глобальное и непростое дело, которое требует единомышленников, инвесторов и серьёзных экспертов по техническому созданию нового типа криптовалюты. Основной блок

Дао Жизни

Маленький отважный переговорщик

Хочу поделиться с вами небольшим видео на котором маленький переговорщик отважно отстаивает свою позицию. Данный ролик я увидел благодаря Татьяне Литвиновой — спасибо, Татьяна! Также отдельная благодарность маленькому переговорщику Илюше и его папе  Сергею

1 Comment

  1. Оксана
    Поделиться записью: ОТВЕТИТЬ

    Исполнилось как-то 100 лет одному уважаемому грузину. Пришли брать у него интервью о секретах долголетия. Он рассказывает: веду размеренный образ жизни, не пью не курю, соблюдаю режим, люблю всю жизнь одну жену. Вдруг слышат шум, крики, летящие предметы из окна. Спрашивают у именинника, что это происходит. А он отвечает: да это мой старший брат. Уже 110 лет, а все ни как не угомонится. Дебошир, гуляка и пьяница… Низкий поклон и благодарность за заметку. Скорее всего так и есть, а анекдот вдруг вспомнился… Долгих активных лет Владимиру Михайловичу!

Оставьте ответ