100 лет — вечная юность!

Сегодня замечательному актёру, Зельдину Владимиру Михайловичу, исполнилось сто лет!

Поздравляю и от всей души желаю творческого долголетия Человеку-эпохе!

Он родился 28 января (или 10 февраля по старому стилю) 1915 года, в г. Козлов, Тамбовской губернии царской России, ещё при царе Николае II.

Актёр прожил (и активно живёт!) удивительную и счастливую жизнь. Ныне — является старейшим действующим актёром на планете Земля.

Является народным артистом СССР, академиком Российской академии кинематографических искусств «НИКА», лауреатом различных государственных и кинематографических премий.

Владимир Михайлович сыграл сотни ролей в театре (и продолжает ЕЖЕНЕДЕЛЬНО играть на сцене!) и 60 ролей в кино (и сейчас продолжает сниматься!).

Каковы же секреты долголетия Владимира Михайловича?*

  • Все идет из семьи. Как рассказывает Владимир Михайлович, семья, где он рос, была образцом для подражания. Здесь никогда не было конфликтов и громких споров. Родители не курили и не любили спиртное. Отец был музыкантом и в доме всегда звучала музыка.
  • Главное правило — умеренность во всем. Хотя о работоспособности Зельдина говорят много, но и о его умении чередовать работу и отдых знают не понаслышке.
  • Он умеет распределять свои силы. В самом начале тщательно готовится к роли, постепенно наращивая темп. В свои годы знает наизусть множество ролей, стихов и песен. Очень много читает и рассказывает о том, что узнал интересно и эмоционально.
  • Отдыхает он качественно: спит много и поэтому восстанавливает силы достаточно, чтобы и станцевать, и прочесть длинные монологи во время спектакля.
  • Пешие прогулки были долгое время ежедневной составляющей его распорядка дня. Говорят, что он даже подобрал дворняжку, чтобы выгуливать её ежедневно в любую погоду.
  • Владимир Михайлович ест небольшими порциями. Еда вкусная, разнообразная, но понемногу (почти детские порции) и часто. Мяса в рационе нет. Спиртное не пьёт. Не курит.
  • До сих пор не утратил интерес к женщинам. Очень красиво за ними ухаживает. Сохраняет чувство влюбленности к милым дамам, тем самым подпитывает себя жизнетворной энергией и черпает вдохновение.
  • Много общается с молодыми людьми. С искренним интересом узнает их мнение и рассказывает о своей жизни.
  • Актёр говорит о себе как о верующем в Бога человеке. «Дело не в том, чтобы часто ходить в церковь. Совесть — вот высший судья. Существует в хорошем смысле нравственный покой, который влияет на сердце и на организм».

Главное правило, из всего перечисленного, по мнению Владимира Михайловича — во всем должна быть мера!

Не нужно увлекаться чрезмерно домашним комфортом, излишествами или, наоборот, погрязнуть заботами о даче, или быть неутомимым трудоголиком, агрессивным политиком.

Во всем должно быть равновесие. Страсть — она быстро зажигается и быстро сгорает. Ровный огонь поддерживает жизнь…

Ну и вот видео-доказательство того, что активное долголетие — это удел не только избранных, но и каждого, кто этого захочет!

Буду благодарен за ваше мнение по поводу активного долголетия и здорового образа жизни!

[vimeo]118061266[/vimeo]


* При подготовке данной заметки были использованы цитаты с сайта: http://ergashaka.ru/stati/profilaktika-stareniya/940-vladimir-zeldin-nakanune-stoletiya


Previous Мне 45
Next Юмор в переговорах :-)

About author

You might also like

Дао Жизни

Как победить «День Сурка» в переговорах?

Готов календарь удачных дней для переговоров в феврале 2018 года. Подписаться на календарь можно здесь. Февраль обещает быть не самым простым месяцем для ведения переговоров. Мы — люди. И на нас влияет множество внешних факторов. Коридор затмений,

Дао Жизни

Тайная технология переубеждения

Неотвратимо приближаются выходные. Мир неумолимо сползает в апрель. Не смотря на все препятствия, стрессы, выборы и прочие политико-экономические нюансы нашей реальности, я рад вам подтвердить, уважаемые судари и сударыни, факт наступления весны! Хочется подарить вам, мои

Дао Жизни

Миссия профессионального переговорщика

Вчера состоялся один примечательный разговор с моим старым знакомым. Речь шла о целях. Зачем мы «паримся» создавая бизнес или «выпахивая» за зарплату? В чём смысл образования? Для чего нужен социальный статус? Вопросов было много. Давно

Дао Жизни

Не отступать и не сдаваться!

  На выходных хочу поделиться с вами важным видео. Это хорошее послание для всех кто занимается переговорами или просто для тех, кому не безразлична своя жизнь. Короткое, но качественное видео помогает поймать нужный настрой

Дао Жизни

Майкл Джордан: секрет успеха за 37 секунд!

Так случается, что переговорщики проигрывают в переговорах. Такова жизнь — кто-то выигрывает, а кто-то нет. В природе тоже есть своя цикличность… Иногда мы наслаждаемся летом. Иногда — стойко переносим тяготы зимы. Во всех процессах, будь то победа или

1 Comment

  1. Оксана
    09 февраля, 12:52 Reply

    Исполнилось как-то 100 лет одному уважаемому грузину. Пришли брать у него интервью о секретах долголетия. Он рассказывает: веду размеренный образ жизни, не пью не курю, соблюдаю режим, люблю всю жизнь одну жену. Вдруг слышат шум, крики, летящие предметы из окна. Спрашивают у именинника, что это происходит. А он отвечает: да это мой старший брат. Уже 110 лет, а все ни как не угомонится. Дебошир, гуляка и пьяница… Низкий поклон и благодарность за заметку. Скорее всего так и есть, а анекдот вдруг вспомнился… Долгих активных лет Владимиру Михайловичу!

Leave a Reply